icon_menuBijwonen

Is een ijskoude douche in de ochtend nou echt zo gezond?

Listen on Apple Podcasts
KEUZE VAN DE REDACTIE - Van een ijskoude douche in de ochtend ben je misschien wel in één keer goed wakker, maar is zo'n ijzige plens water in je gezicht wel gezond voor je? Even kort de kou trotseren, wordt steeds populairder. Denk ook maar aan de Wim Hof-ijman-methode of de cabines cryotherapie, waar je je gedurende drie minuten blootstelt aan -110 graden. En wat met de klassieke sauna? Thermofysioloog Hein Daanen onderzoekt hoe ons lichaam reageert op extreme koude én warmte en vertelde erover bij onze collega's van de Universiteit van Nederland.
Prof. dr. Hein Daanen

Over Prof. dr. Hein Daanen

Prof. dr. Hein Daanen is thermofysioloog aan de Vrije Universiteit van Amsterdam. Dat wil zeggen dat hij een kamertje heeft waar hij zowat elk klimaat mee kan nadoen. Hij zet graag proefpersonen in dat kamertje, laat hen taken uitvoeren en kijkt welk effect warmte, koude, vocht of droogte op het menselijk lichaam heeft.

We krijgen steun van: